『多摩川ジョギング』2015年02月01日

<2015年02月01日のレポート>

毎月1日は丸亀製麺の釜揚げうどん半額の日。
ちょっと早めの昼食をいただいて、多摩川へジョギングに出かけました。
正月に体重が増えてから未だに減量できていません(>_<)

多摩川ではマラソン大会が行われていました。
このイベントは時々やってますね。
ほんとは海まで行こうと思ってましたが、北風が強くて、寒くて、6~7kmくらいで止めちゃいました(^_^;)

『正月明けの3連休の風景』2015年01月13日

<2015年01月10~12日のレポート>

年末年始の帰省で3kgは増量した体重を減らすために
この連休は多摩川の河川敷をジョギング。

1/10、1/12にそれぞれ7~8kmほどジョギングしました。
多摩川から富士山もよく見えました。
こんなに大きく見えるんですね。
スマホなのでイマイチ富士山の姿が分かりづらいですが
高尾山山頂から見る富士山の大きさとそんなに変わらないような・・・
わざわざ高尾山に登って山頂から有難く富士山を拝んでいたのに(+_+)
年明けから富士山が良く見えるようで、都心からも1/1~1/13で10日間も富士山が見えたそうです。

等々力アリーナでは成人式が行われていたようで
15時半を過ぎてもこんなに大勢の成人たちがたむろ(談笑?)していました。
我が家も来年、次女が成人式です。

アリーナの隣では駐車している車の中にびっしりと人が乗って車内から様子をうかがっていました。
きっと警察の方たちなんでしょうネ、ご苦労様です。

『神戸マラソン申し込みました』2014年05月01日

<2014年04月29日のレポート>

第1~3回まで連続して外れ、神戸マラソンには縁がなかったものと諦めようと思ってましたが
50才で初マラソンも記念にいいかと思い、第4回神戸マラソンに申し込みました!
今年から5000人の初出場枠が新設されたので、今年こそは当選するかな・・・

ということで、早速ジョギングしてきました。
等々力緑地から多摩川の土手に出てからスタート、多摩川沿いを河口まで15kmのコースを走りました。
いつも河口へ出かけていますので、たまには上流へとも思ったのですが
初めてのコースを走ると距離感が分からないし、河口方面だと河口までは何としてもたどり着くぞと
目標が出来ますが、上流方面だと途中で目標変更してしまいそうだったので(^_^;)

等々力緑地の釣り堀には大勢の人が釣りをしていました。
のんびり釣りをするのも良さそうだな~。一度来てみようかなぁ。

12:43 さて、ここから河口を目指してスタートです。

13:20 第二京浜(国道1号)の橋が見えてきました。
昔は無かったのですが、この右の白い建物は河川敷のゴルファーやランナーの
休憩スペースとなっていて、トイレや飲み物が提供されています。
ここから海まで直線距離では近いんですが、ここから多摩川はグネグネと曲がっていて
なかなか海には到着しないんですよね~。

13:43 第一京浜(国道15号)を通過しました。

14:19 河口に到着。
え~、ゴールがこれ?
公園とか、それなりに休憩できるような広場があると思っていました。
これじゃ、がっかりだな(>_<)
多摩川沿いを河口方面へ走るなら、大田区側の方がお勧めですね。
川崎側は道が途切れていたり、砂利道だったりして走りにくいですが
大田区側はアスファルトで舗装された道が河口まで続いていますので。

この地図の右が現在地の河口付近です。

帰りは歩いて帰りました。
この辺りはフリーハウス(私の造語です)がたくさん並んでいました。

向かいの大田区側もたくさん並んでいました。

15kmを1:36でしたか、これから練習して体重も落としてスピードアップしないといけませんね。
確か1kg=3分とかって聞いたような気がします。
10kg減量すれば、30分もタイムが速くなるんですよ~